Embarquez pour un voyage exaltant avec Martaline au cœur de Zermatt alors qu'elle vous guide à travers une expérience transformatrice d'immersion dans un lac de glace. Commencez votre aventure dans les limites douillettes d'une charmante yourte ou d'une salle rituelle sereine, où Martaline partage une introduction de 10 minutes à la respiration et aux techniques essentielles pour vaincre le saut revigorant dans le lac glacé. Après la séance d'éveil, transition vers un sauna extérieur conçu dans le style banja, inspiré des saunas à vapeur slaves. Martaline, le maître de la vapeur estimé, organise une expérience sensorielle en préparant de l'eau de bouleau fraîche spéciale et diverses infusions aromatiques de sauna. Offrez-vous jusqu'à 15 minutes de bonheur au sauna, agrémenté en option de massages aux branches de bouleau ou de massages revigorants au bâton de bambou Chaolin Monk. Ce cycle se répète trois fois, culminant avec l'opportunité passionnante de plonger dans le lac glacé au troisième tour. Après le rituel revigorant, prenez le temps de vous détendre et de vous ressourcer dans les salles de relaxation dédiées, où vous pourrez savourer de délicieuses collations, des fruits frais ou un thé apaisant. Pendant ce temps, admirez la vue sur le Cervin et inspirez-vous des environs pittoresques.