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Atelier de méditation vocale et de cuisine de style zen à Motobu Okinawa

Activité proposée par Zen Style Voice Meditation and Cooking Workshop in Motobu Okinawa
Annulation gratuite disponible
Le prix est de 173 €. par adulte
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Caractéristiques

  • Annulation gratuite disponible
  • 3 h
  • Coupon sur mobile
  • Confirmation immédiate
  • Plusieurs langues

Aperçu

Voix ZEN

Le processus d’entraînement traditionnel « ZEN » consiste à s’asseoir dans la bonne posture sur le sol, à être conscient de la respiration et à stabiliser l’esprit.
Mais il semble difficile, surtout pour les Occidentaux, de s'asseoir dans la bonne posture (même pour les Japonais modernes).

Restaurez le corps en étirant les muscles et en respirant grâce à des techniques de respiration.
En relâchant les tensions corporelles et en approfondissant votre respiration, votre voix commencera à résonner. Découvrez comment votre cœur et votre corps deviennent plus harmonieux lorsque votre voix résonne confortablement.

Cuisine ZEN

La cuisine japonaise est connue dans le monde entier pour être délicieuse et saine.
Cependant, beaucoup de gens pensent qu'il est trop cher de manger au restaurant et trop difficile de cuisiner soi-même à la maison.

TOKKO (le guide) vous apprend à cuisiner des plats japonais de manière très simple avec des ingrédients locaux. Vous apprécierez cuisiner avec les instructions amusantes de TOKKO et vous pourrez emporter la recette à la maison. Vous pourrez ainsi cuisiner facilement des plats japonais à la maison aussi !

Emplacement de l’activité

  • Sesoko Island
    • Sesoko
    • 905-0227, Motobu, Okinawa, Japan

Point de rencontre

  • 905-0227
    • Sesoko
    • 905-0227, Motobu, Okinawa, Japan

Disponibilité

Atelier de méditation vocale et de cuisine de style zen à Motobu Okinawa
  • Durée de l’activité : 3 heures3 h
    3 h
  • Anglais
Heure de début : 10 H 00
Détails sur le prix
173,00 € x 1 adulte173,00 €
Total
Le prix est de 173,00 €.
Jusqu’au mer. 1 avr.
Il est possible que le contenu de cette page provienne d’une traduction automatique.

Ce qui est inclus ou non

  • Ce qui est inclusCe qui est inclus
    Tapis de yoga
  • Ce qui est inclusCe qui est inclus
    Ingrédients
  • Ce qui est inclusCe qui est inclus
    eau

À savoir avant de réserver

  • Animaux d'assistance acceptés
  • En vertu de la réglementation européenne sur les droits des consommateurs, la prestation d’activités n’est pas soumise au droit de rétractation. La politique d’annulation du prestataire s’appliquera.
  • Cette activité est proposée par un individu privé (c’est-à-dire une personne qui n’agit pas dans le cadre de son commerce, de son entreprise ou de sa profession). La législation européenne en matière de protection des consommateurs ne s’appliquera pas à votre réservation.

Itinéraire de l’activité

Dans la société moderne, il y a tellement de stress dans nos vies occupées. Une surcharge d'informations et de facteurs environnementaux peut réduire notre bien-être. Notre atelier de style « ZEN » vous offre la possibilité d’« être vous » et d’« être présent » par un programme qui combine voix zen et cuisine zen. Introduction:15 minutes Une explication du « ZEN » et de la structure de la méditation vocale « ZEN ». Étirez et respirez: 20 minutes. En utilisant des techniques d'étirement et de respiration, vous sentirez votre corps restauré et approfondirez votre respiration. Travail de la voix et méditation: 25 minutes En relâchant votre tension corporelle et en approfondissant votre respiration, votre voix commencera à résonner. Découvrez comment votre cœur et votre corps deviennent plus harmonieux lorsque votre voix résonne confortablement. En outre, vous apprécierez la sensation agréable d'entendre votre voix s'harmoniser avec les voix des autres participants. Repos : 5 minutes. Introduction:5 minutes Explication des concepts de cuisine « ZEN ». Cuisson: 70 minutes Vous apprécierez cuisiner 3 à 4 sortes de plats traditionnels japonais de saison de manière très simple. Dégustation: 40 minutes Profitez de la nourriture japonaise délicieuse et saine cuisinée par vous-même!! Nous vous donnerons la recette, pour que vous puissiez la faire à la maison!

Emplacement

Emplacement de l’activité

  • LOB_ACTIVITIESLOB_ACTIVITIES
    Sesoko Island
    • Sesoko
    • 905-0227, Motobu, Okinawa, Japan

Point de rencontre

  • PEOPLEPEOPLE
    905-0227
    • Sesoko
    • 905-0227, Motobu, Okinawa, Japan

Les meilleures offres sur les activités

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