Nous commençons la journée avec un yoga de style Hatha-Vinyasa d'une heure et demie sur la plage dans un environnement frais. Nous nous concentrons principalement sur nos clients. Vous pourriez être raide, faible, inflexible ou avoir une blessure - nous essayons toujours d'adapter les cours de yoga aux besoins de chacun. Nous aidons chaque individu à trouver le bon alignement et à ressentir les plus grands avantages des postures. Avec cette touche personnelle, nous nous assurons que vous êtes dans un environnement sûr, même si c’est la première fois que vous essayez le yoga. Notre objectif est de vous guider vers un mode de vie plus conscient et plus sain avec l'aide des asanas, des techniques de respiration et de méditation. Nous pensons que la prise de nourriture est extrêmement importante aussi, donc après le cours de yoga, vous pouvez profiter d'un délicieux petit déjeuner sain et nutritif fourni par le restaurant Il Chiringo avec un choix de jus d'orange frais ou de café ou de thé.