Une expérience de yoga holistique d'une heure et demie avec un praticien et professeur de yoga formé. Le cours comprend non seulement des postures et des exercices physiques, mais aussi des exercices de respiration, des techniques de méditation et de relaxation. Le professeur veille à moduler la séance en fonction des exigences, de la condition physique et des besoins particuliers de chaque invité. Les cours sont uniques car non seulement ils vous indiquent la bonne façon de faire des exercices de yoga, mais ils présentent également l'invité à l'autre comme des éléments importants des exercices de respiration, de méditation et de relaxation.