Jour 1 : Arrivée à Katmandou – Accueil culturel
À votre arrivée à Katmandou, vous recevrez un accueil traditionnel népalais. Profitez d'une séance d'initiation à la culture, d'un briefing sur le trek, puis installez-vous dans un hébergement de style traditionnel. À ne pas manquer : hébergements de caractère et accueil culturel.
Jour 2 : Katmandou – Activités spirituelles et préparation au trek
Découvrez des temples emblématiques et des lieux sacrés, et plongez-vous dans la spiritualité himalayenne. Préparez votre équipement de randonnée et familiarisez-vous avec les coutumes locales. À ne pas manquer : visites de temples et immersion culturelle.
Jour 3 : Trajet en voiture jusqu'à Dharapani – Point de départ du sentier
Trajet panoramique à travers les vallées et le long des rivières jusqu'à Dharapani, point de départ officiel du trek. À ne pas manquer : les paysages himalayens tout au long du trajet.
Jour 4 : De Dharapani à Chame – À la découverte du Haut-Himalaya
Parcourez des forêts de pins, des villages et des monastères, tout en admirant pour la première fois les hauts sommets de l'Himalaya. À ne pas manquer : les sentiers menant aux monastères et les panoramas sur les montagnes.
Jour 5 : De Chame à Upper Pisang – Étoiles et légendes
Montez le long des terrasses agricoles jusqu'à Upper Pisang. Soirée d'observation des étoiles accompagnée de contes animés par un lama. À ne pas manquer : les mythes de l'Himalaya à la lueur des étoiles.
Jour 6 : D'Upper Pisang à Manang – Le sentier du patrimoine
Montée progressive le long de monastères et de hameaux en pierre, ponctuée de pauses-thé. À ne pas manquer : visites de monastères et dégustation de thé traditionnelle.
7e jour : Manang – Journée culturelle et d'acclimatation
Découvrez le tissage de la laine de yack, les musées locaux et les rituels autour des tisanes. Point fort : immersion culturelle et bien-être.
Jour 8 : De Manang à Yak Kharka – Prairies alpines
Promenez-vous tranquillement à travers les prairies alpines en compagnie des yaks et pratiquez la respiration consciente pour vous acclimater à l'altitude. Point fort : paysages alpins et randonnées en pleine conscience.
Jour 9 : De Yak Kharka à Thorong Phedi – Préparation à l'ascension
Cérémonie de consécration des drapeaux de prière et briefing concernant le col de Thorong-La. À ne pas manquer : rituels sacrés et préparation à l'ascension.
Jour 10 : Sommet du Thorong-La → Muktinath – Bénédiction au lever du soleil
Ascension à l'aube vers le col de Thorong-La avec vue sur le lever du soleil, suivie de l'arrivée à Muktinath pour recevoir les bénédictions traditionnelles. Temps fort : le lever du soleil au col de Thorong-La et les rituels sacrés.
Jour 11 : De Muktinath à Kagbeni – Porte d'entrée du Mustang
Récitation de mantras le matin, purification par l'eau, puis randonnée vers Kagbeni à la découverte de l'histoire de la route du sel. À ne pas manquer : la culture Mustang et ses rituels spirituels.
Jour 12 : De Kagbeni à Marpha – Les routes caravanières et le patrimoine culinaire
Suivez les anciennes routes commerciales jusqu'à Marpha, savourez la cuisine thakali et dégustez l'eau-de-vie de pomme locale. Temps fort : Soirée consacrée à la gastronomie et au patrimoine thakali.
Jour 13 : Marpha → Jomsom → Pokhara – Repos et ressourcement
Descendez jusqu'à Jomsom, puis poursuivez votre route jusqu'à Pokhara. Détendez-vous grâce à un bain de vapeur aux herbes et à la sérénité des rives du lac. À ne pas manquer : bien-être et escapade au bord du lac.
Jour 14 : Pokhara → Katmandou – Cérémonie d'adieu
Retour à Katmandou et clôture du séjour par une cérémonie d'adieu, des drapeaux de prière et un festin de célébration. Point fort : Clôture culturelle et réflexion.
