Mettez-vous en forme grâce à l'art martial légendaire de la Thaïlande : le muay thaï, également connu sous le nom d'« art des huit membres ». Dans ce cours adapté aux débutants, vous apprendrez les bases du kick-boxing thaï, en utilisant les poings, les coudes, les genoux et les tibias pour un entraînement complet du corps.

Sous la houlette d'un moniteur de Muay Thai expérimenté parlant couramment l'anglais, vous découvrirez la riche histoire de ce sport tout en vous entraînant avec les pads et les gants. Cet entraînement dynamique permet d'améliorer la condition cardiovasculaire, la mobilité des hanches, la force des jambes et du tronc, la technique de frappe ainsi que les compétences défensives.

Idéal pour les débutants, ce cours en petit groupe vous garantit un accompagnement personnalisé et une initiation ludique et en toute sécurité à l'une des traditions les plus emblématiques de la Thaïlande.

Ce cours se déroule sur le toit-terrasse de l'hôtel CC's Hideaway, d'où vous pourrez profiter d'une vue imprenable sur l'océan qui vous donnera de l'énergie pour votre entraînement.