Après avoir quitté Bandol, vous longerez la côte du Var jusqu'à la baie de La Ciotat, où se trouve l'entrée est du parc national. Vous passerez entre l'île Verte et le Bec de l'Aigle, et découvrirez les criques de Mugel et de Figuerolles. Ensuite, dirigez-vous vers la baie de Cassis en longeant les falaises du cap Canaille, où serpente la célèbre route de la Crête. Une fois à Cassis, vous pénétrerez au cœur du parc pour découvrir les calanques de Port Miou, Port Pin et En Vau, le joyau de ce parc. Après avoir admiré les falaises des Calanques de l'Oule et de Devenson, vous pourrez observer (à travers une vitre) la Calanque de Saint-Jean-de-Dieu, au pied du mont Puget, avant de découvrir la petite Calanque de Sugiton et, derrière les célèbres cabanons marseillais, la calanque de Morgiou. Votre excursion se poursuivra dans la petite crique de La Triperie, qui abrite la grotte de Cosquer, à 37 mètres sous la surface de l'eau. Avant de retourner à Bandol, vous terminerez votre excursion par la découverte de la plus grande crique du parc national, Sormiou.
Cette excursion se veut la manière la plus complète de découvrir le Parc national des Calanques.