Vous commencerez la journée par un cours de yoga de 75 minutes, de style Hatha-Vinyasa, sur la plage. Ces cours s'adressent à tous les niveaux et sont empreints d'amour, de moments de pleine conscience, d'introspection et de prise de conscience, d'équilibre et de tranquillité.

Vous pouvez être raide, faible, inflexible ou avoir subi une blessure - nous essayons toujours d'adapter les cours de yoga aux besoins de chacun. Vous serez aidé à trouver l'alignement correct et à ressentir les plus grands bienfaits des postures. Grâce à cette approche personnalisée, nous veillons à ce que vous vous sentiez en confiance, même si c'est la première fois que vous vous essayez au yoga.

Notre objectif est de vous guider vers un mode de vie plus conscient et plus sain à l'aide d'asanas, de techniques de respiration et de méditation. Nous estimons qu'une alimentation équilibrée est également essentielle ; c'est pourquoi, après le cours de yoga, vous pourrez savourer un délicieux petit-déjeuner équilibré, accompagné, au choix, d'un jus d'orange frais, d'un café ou d'un thé.

Il s'agit d'une expérience privée réservée exclusivement à votre groupe.