Entraînez-vous comme un vrai combattant de Muay Thai dans un cours pour débutants plein d'action à Koh Samui ! À quelques minutes de la plage de Lamai, cette expérience est parfaite pour ceux qui souhaitent découvrir le sport national thaïlandais, que vous soyez débutant ou que vous vous perfectionniez. Sous la direction d'entraîneurs experts, dont beaucoup ont plus de 100 combats professionnels à leur actif, vous apprendrez des frappes puissantes, des coups de pied précis et des techniques défensives essentielles dans un environnement authentique de boxe thaïlandaise, afin de gagner en confiance et en force.

Commencez par un échauffement dynamique, comprenant de la corde à sauter, des étirements et du shadowboxing pour préparer votre corps. Passez aux exercices techniques, en décomposant les coups de poing, les coups de pied, les coups de coude et les techniques de genou pour développer la force, la vitesse et la précision. Ensuite, mettez vos compétences à l'épreuve avec le travail au tapis et l'entraînement au sac, en apprenant à frapper avec puissance et précision. Si vous êtes prêt, montez sur le ring pour des combats légers ou des exercices avec un partenaire, afin d'acquérir une expérience pratique dans un environnement contrôlé tout en ressentant l'excitation d'une véritable atmosphère de combat.

Au-delà de l'entraînement, vous participerez au Wai Khru Ram Muay, un rituel traditionnel qui honore le riche héritage du Muay Thai. Tout au long de la session, les formateurs vous motiveront et vous mettront au défi, vous aidant à libérer tout votre potentiel.

Après une séance exaltante, vous pourrez vous rafraîchir et vous ressourcer au café santé du site (en supplément). Que vous exploriez la plage de Lamai ou que vous rentriez chez vous, vous repartirez plus fort, plus énergique et prêt à en découdre.