Nous nous retrouverons dans mon atelier au cœur de Casco Viejo, entouré d’histoire et d’architecture emblématique. J'aurai une natte qui attend tout le monde. Après les présentations, nous nous asseyons chacun confortablement sur nos tapis et je demanderai au groupe s'il y a des demandes ou des limitations spéciales que je dois connaître avant de commencer. Je vais m'attendre à ce que chaque personne soit libre de choisir ce qui lui fait du bien et ce qu'elle aimerait ignorer. Je vais offrir des repères, mais chaque personne est libre de faire seulement ce qu'elle choisit tout au long de la pratique. Ensemble, nous fixerons nos intentions, nous connecterons avec notre souffle, et profiterons d'une belle pratique du yoga. Je vous guiderai doucement à travers une pratique de yoga d'une heure, offrant plusieurs options et adaptations à choisir pour que tout le monde se sente le bienvenu et à l'aise. Vous aurez l'impression de voyager dans le temps, loin du rythme rapide de la vie moderne. Trempez-vous dans la tranquillité tropicale. Laissez rafraîchi et rajeuni. Autres choses à noter: Aucune expérience de la pratique du yoga ou de la méditation n'est nécessaire, tous les niveaux, y compris les débutants, sont les bienvenus. Tapis et serviettes sont disponibles si vous en avez besoin! Venez en voyageur, partez en ami !