Vous voulez vous entraîner à haute intensité en peu de temps. Alors l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) est parfait pour vous ! Il s'agit d'un entraînement dans lequel des intervalles de faible intensité sont alternés avec des intervalles de haute intensité. Les exercices varient d'une leçon à l'autre, ce qui vous permet d'être constamment remodelé. En raison de l'intensité élevée des intervalles, la fréquence cardiaque augmente, ce qui entraîne une combustion maximale des graisses. HIIT est la leçon idéale si vous voulez perdre du poids et améliorer votre condition physique. Cette leçon est d'autant plus spéciale qu'elle se déroule dans une cabine chauffée.