Commencez votre aventure par une balade en hors-bord entre Tróia et Portinho da Arrábida. À votre arrivée, vous aurez le choix entre trois activités :

Si vous optez pour le kayak, commencez par un briefing sur la sécurité et le matériel, ainsi que par quelques techniques de base de maniement et de navigation de l'embarcation. Ensuite, naviguez dans des eaux d'une clarté cristalline et partez à la découverte de baies, de grottes et de plages cachées.

Pour la plongée en apnée, commencez par un briefing et un atelier consacrés à l'adaptation au milieu aquatique et au matériel. Ensuite, embarquez à bord du bateau d'accompagnement pour découvrir le site du jour. L'Arrábida est un sanctuaire marin idéal pour vivre cette expérience, avec ses récifs coralliens et ses jardins sous-marins de l'Atlantique où vous pourrez observer certaines des plus de 1 000 espèces présentes.

Si vous optez pour le parcours d'aventure, commencez par une présentation du matériel et des consignes de sécurité. Ensuite, parcourez un parcours comportant des obstacles naturels à franchir. Le parcours comportera des passages horizontaux et verticaux, ainsi que des passages à travers de petites grottes, le tout dans un environnement naturel unique.