Tout d'abord, vous rencontrerez nos guides de plongée expérimentés, avec lesquels vous aurez une courte leçon théorique-pratique vous initiant à la préparation et à l'utilisation du matériel de plongée. Ensuite, à quelques pas du centre de plongée, vous atteindrez la plage et avec l'instructeur, vous commencerez progressivement à aller sous l'eau. Pour des raisons de sécurité, la profondeur est toujours à moins de 4 mètres, ce qui est déjà suffisant pour vivre le frisson de respirer sous l'eau. Avec l'instructeur, vous partirez pour une excursion sous-marine qui vous permettra de vous familiariser avec le milieu marin et d'admirer de près les fonds marins et la faune sous-marine locale. La visite, d'une durée d'environ une demi-heure, se déroule dans la vaste aire marine de Capo Caccia.