Côme : cours de Hatha Vinyasa Yoga en anglais

Activité proposée par Lake Como Wellness

Annulation gratuite disponible

Caractéristiques

Découvrez un mélange de hatha yoga et de vinyasa yoga au cours d'une seule séance
Développez votre souplesse, votre concentration et votre conscience corporelle grâce à des enchaînements dynamiques
Profitez d'une pratique régulière mais fluide qui favorise la pleine conscience et l'alignement
Terminez chaque séance par une relaxation profonde afin de rétablir l'équilibre de votre système nerveux
Réduisez votre stress, améliorez votre posture et renforcez votre connexion avec votre respiration

Voyageurs

Langues disponibles

Heure de début : 09 H 00

Détails sur le prix

29,00 € x 1 adulte29,00 €

Total

Jusqu’au mar. 3 nov.

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Séance de hatha vinyasa yoga axée sur la respiration
Séance de yoga en groupe d'une heure alliant force, souplesse et conscience corporelle
Tapis et accessoires à utiliser pendant la séance
Les frais de déplacement jusqu'au lieu de la prestation et tout autre élément non mentionné dans la rubrique « Ce qui est inclus »

- Interdits : Chaussures à talons hauts, Bijoux
- Ne convient pas aux : Enfants de moins de 18 ans, Personnes de plus de 95 ans, Personnes à mobilité réduite
- En vertu de la réglementation européenne sur les droits des consommateurs, la prestation d’activités n’est pas soumise au droit de rétractation. La politique d’annulation du prestataire s’appliquera.
- Cette activité est proposée par un commerçant professionnel (c’est-à-dire une personne qui agit dans le cadre de son activité, de son entreprise ou de sa profession).

Découvrez un cours de Hatha Vinyasa qui allie la stabilité ancrée du Hatha Yoga au rythme fluide du Vinyasa. Explorez les postures en prêtant une attention particulière à votre respiration, afin de créer un équilibre entre force, souplesse et conscience.

Alternez entre des asanas maintenus et des enchaînements dynamiques afin de développer votre souplesse, votre concentration et votre conscience corporelle. Adapté aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, ce cours propose une pratique à la fois régulière et fluide qui favorise la pleine conscience et l'alignement.

Terminez chaque séance par un moment de relaxation profonde afin d'ancrer les bienfaits de la pratique et de rétablir l'équilibre du système nerveux. Réduisez votre stress, améliorez votre posture et renforcez le lien entre la respiration et le mouvement, sur le tapis comme dans la vie quotidienne.