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Plage guidée respiration et méditation marine à Marbella

Activité proposée par David James Seed
Annulation gratuite disponible
Le prix précédent était de 49 € et le prix actuel est de 39 € par adulte
Voir les billets

Caractéristiques

  • Annulation gratuite disponible
  • 1 h et 30 min
  • Coupon sur mobile
  • Confirmation immédiate

Aperçu

Plongez dans un voyage transformateur de découverte de soi sur les rives sereines de la Méditerranée.

Joignez-vous à David, qui a guidé plus de 30 000 personnes, dans cette séance intime offrant un mélange unique de respiration et d'immersion en mer froide conçue pour calmer l'esprit, réguler le système nerveux et rajeunir l'esprit!

Nous commençons par une conversation appropriée sur ce qui vous a amené ici et ce que vous attendez de la séance, de sorte que la pratique est façonnée autour de vous - se déversant dans une pratique de respiration sur mesure sur le sable. Ensuite, passez à une immersion méditative en mer, où l'eau froide rejoint votre souffle, vous aidant à trouver la paix et la clarté.

Nous terminerons avec des boissons et un débriefing réfléchissant, vous assurant de repartir plus léger et connecté.

Emplacement de l’activité

  • Chiringuito Puente Romano
    • 29602, Marbella, Andalucía, Spain

Point de rencontre

  • Chiringuito Puente Romano
    • 29602, Marbella, Andalucía, Spain

Disponibilité

Plage guidée respiration et méditation marine à Marbella

  • Durée de l’activité : 1 heure et 30 minutes1 h 30 min
    1 h 30 min
  • Heures d’ouverture : de 06 h 00 à 21 h 00 (jeu.)
  • Anglais
Langues disponibles : Anglais
Détails sur le prix
49,00 €
39,20 € x 1 adulte39,20 €
Total
Le prix précédent était de 49,00 € et le prix actuel est de 39,20 €
-20 %
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Ce qui est inclus ou non

  • Ce qui est inclusCe qui est inclus
    Eau en bouteille

À savoir avant de réserver

  • Animaux d'assistance acceptés
  • Transports en commun disponibles à proximité
  • Déconseillé aux femmes enceintes
  • Déconseillé aux voyageurs avec des problèmes cardiovasculaires
  • Convient à toutes les conditions physiques
  • En vertu de la réglementation européenne sur les droits des consommateurs, la prestation d’activités n’est pas soumise au droit de rétractation. La politique d’annulation du prestataire s’appliquera.
  • Cette activité est proposée par un individu privé (c’est-à-dire une personne qui n’agit pas dans le cadre de son commerce, de son entreprise ou de sa profession). La législation européenne en matière de protection des consommateurs ne s’appliquera pas à votre réservation.

Itinéraire de l’activité

Vous me retrouverez au Chiringuito Puente Romano, un endroit facile et bien connu sur la côte de Marbella. Nous commençons par une conversation appropriée - ce qui vous a amené ici, ce qui se passe pour vous, ce que vous attendez de la séance - de sorte que la pratique est façonnée autour de vous plutôt qu'un script fixe. À partir de là, je vous Guide dans une séance de respiration sur le sable, puisant dans la respiration de style Wim Hof, la respiration consciente lente et les prises de souffle plus longues. Tout est rythmé à vous et vous gardez le contrôle tout le temps. Pas de poussée, pas de pression. Ensuite, nous passons ensemble dans la mer pour une immersion guidée en eau froide. Je vais vous expliquer comment utiliser votre souffle pour faire face au froid et vous installer dans l'eau. C'est souvent la partie la plus surprenante de la séance - le corps s'adoucit, l'esprit se calme, et un réel sentiment de présence s'installe. Nous finissons sur le sable avec une boisson chaude et le temps de réfléchir à ce qui s'est passé. Vous repartirez en vous sentant clair, ancré et plus léger qu'à votre arrivée.

Emplacement

Emplacement de l’activité

  • LOB_ACTIVITIESLOB_ACTIVITIES
    Chiringuito Puente Romano
    • 29602, Marbella, Andalucía, Spain

Point de rencontre

  • PEOPLEPEOPLE
    Chiringuito Puente Romano
    • 29602, Marbella, Andalucía, Spain

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