Au départ de la ville de Marinha-Grande, connue dans la région de Leiria pour son industrie, mais située à seulement quelques kilomètres de notre côte atlantique, cet itinéraire vous fait découvrir toutes les plages, de Praia do Vale Furado à São Pedro de Moel, où vous pénétrez dans la forêt en passant par le Vale dos Pirilampos, pour finir à Marinha-Grande. Un parcours de 54 km d'un niveau de difficulté de 2/5, idéal pour tous les profils, en particulier pour les cyclistes moins expérimentés. C'est un trajet tranquille, qui se fait principalement sur des routes secondaires.