La mer des montagnes peut être avec grand plaisir ce qu'on appelle le réservoir de Nurek, formé en 1972. En effet, parmi la chaîne de montagnes du sud du Tadjikistan, remarquant l'immense étendue de la surface de l'eau, il est impossible de ne pas la comparer avec la mer, en particulier la Montagne.
La superficie est de 98 km2, le volume d'eau est de 10,5 km3, la longueur - 70 km, la largeur de 1 km, la profondeur moyenne du lac est de 107 m. le niveau du réservoir est de l'ordre de 53 m. le réservoir est utilisé pour l'expédition. Rejet d'eau à travers le tunnel creusé dans la roche d'une longueur de 5 km.
La mer de la montagne est remplie d'eau douce limpide et miroir, dont la source est les montagnes glacées de la chaîne du Pamir.
Le réservoir s'est formé à une altitude de 885 mètres au-dessus du niveau de la mer sous le barrage de Nurek.
Actuellement, l'une des centrales hydroélectriques les plus puissantes d'Asie centrale, le barrage qui est répertorié dans le livre Guinness des records comme le plus grand barrage en vrac au monde. La hauteur du barrage hydroélectrique de Nurek est de 304 mètres.