Partez vous aérer le corps et l'esprit dans les Cinque Terre, au bord de la mer Méditerranée...

Randonnée, sports nautiques et balades au grand air sont au programme ! Le parc naturel de Cinque Terre est un formidable terrain de jeu pour les amoureux d'activités outdoor. A vous les vacances entre farniente et énergie...

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Les Cinque Terre du parfait randonneur...

Découvrez l'une des plus belles régions d'Italie en vous immisçant dans les paysages à couper le souffle de la Ligurie. Quel meilleur moyen d'apprécier " vraiment " un tel endroit qu'en le parcourant à pied ?

Vite, enfilez vos chaussures de randonnée, car il va y avoir du sport ! Un à un, kilomètre par kilomètre, parcourez les sentiers qui relient Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore, les cinq villages qui composent Cinque Terre.

Première étape : Vernazza. Avec ses petites ruelles et ses oliviers, ce bourg est à juste titre considéré comme le plus typique et charmant de Cinque Terre. Empruntez la rue de Roma, point de départ de votre première randonnée en terre ligurienne. En bas de la rue, vous prenez le sentier qui vous mène vers Corniglia. En deux heures de temps, vous parcourez un chemin au charme fou : oliviers, vignes, arbres fruitiers. Vous pouvez faire une étape sur la plage de Guvano pour piquer une tête ou pique-niquer. Attention, cette plage est fréquentée par des naturistes, ne soyez pas surpris ! À votre arrivée à Corniglia, appréciez un verre de vin du pays, comme le Cinque Terre Sciacchetrà. Après une nuit de repos, préparez-vous pour rejoindre Manarola.

Traversez de nouveau les oliveraies pour gagner le charmant village de Manarola. En une heure de marche environ, selon votre rythme, vous longez la côte de la Méditerranée sous des températures souvent très agréables. À Manarola, profitez-en pour vous attabler à la terrasse d'un restaurant pour déguster un délicieux plat de pasta, agrémenté d'anchois frits. Vous êtes fatigué de vos randonnées, mais souhaitez continuer votre découverte de Cinque Terre à pied ? Pour ce faire, rejoignez Monterosso al Mare par la via dell'Amore (Route de l'amour). Long d'un kilomètre seulement, ce sentier jouit d'un charme fou, ce qui en fait sa renommée. Arrivé à Monterosso al Mare, piquez une tête puis reposez-vous sur la grande plage du village, sublime et sauvage.

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Plongée et VTT, un programme sportif de choix dans les Cinque Terre

Et si vous découvriez Cinque Terre côté mer ? Toujours à Monterosso, profitez-en pour louer un kayak ou un canoë pour longer les superbes côtes escarpées de la Méditerranée. Le temps d'une après-midi, équipé d'un gilet de sauvetage et de votre maillot de bain, émerveillez-vous devant la nature à l'état sauvage qui s'offre sous vos yeux. De retour sur le sable de la plage, impossible de résister à l'envie de piquer une tête dans l'eau turquoise et cristalline, on s'y prélasse avec tellement de plaisir !

Un peu de plongée ? Que vous soyez plus branché masque et tuba ou plongée sous-marine, la faune et la flore aquatique de Cinque Terre sont époustouflantes. Protégée, car inscrite au patrimoine mondial de l'UNESCO, la nature est d'une beauté impressionnante. Si vous êtes également un amoureux de la photographie, c'est l'occasion de prendre des clichés remarquables. Monterosso al Mare n'a jamais aussi bien porté son nom ! Le temps d'un déjeuner bien mérité, offrez-vous un délicieux plateau de fruits de mer, accompagné d'un verre de vin blanc.

Ne perdez pas le rythme des randonnées en grimpant vers le Sanctuaire de la Madonna di Soviore, à environ sept kilomètres de Monterosso al Mare. Suivez le sentier balisé pour parvenir en 1 h 30 à ce lieu de culte qui culmine à plus de 400 mètres d'altitude. De là-haut, vous bénéficiez d'un panorama magnifique sur la côte et vous pouvez même apercevoir la Corse ! De retour en bas, payez-vous une bonne glace traditionnelle, un délice !

Enfin, pourquoi ne pas parcourir une dernière fois les sentiers de Cinque Terre en VTT ? Après avoir loué un deux-roues, filez pour une randonnée un peu plus sportive entre Monterosso et Riomaggiore. Découvrez une nouvelle façon d'allier tourisme et sport, pour une expérience pleine d'énergie ! C'est aussi cela, la dolce vita...

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Le saviez-vous ?

Située sur une petite île, Palmaria, en face des villages des Cinque Terre, la grotte Azzura est un spot à visiter sans hésitation. La nature y a encore ses droits et c'est surtout l'occasion de faire une belle virée en bateau.

Le long des Cinque Terre en bateau : une expérience unique

Et si vous sortiez des sentiers battus de la randonnée traditionnelle ? Que vous ayez votre propre bateau ou que vous embarquiez à bord d'une flotte de tourisme : offrez-vous les Cinque Terre au fil de l'eau ! Renseignez-vous auprès du Consorzio Marittimo Turistico Golfo dei Poeti pour connaitre les points de départ des excursions, et les horaires.

Cinque Terre en bref

Quand y aller ?

Pour randonner et vous balader dans les meilleures conditions climatiques, profitez des températures agréables du printemps et du soleil de l'été.

Comment se déplacer ?

Découvrez l'arrière-pays de Cinque Terre en vélo ou à pied. Une virée en bateau sur la Méditerranée est également un moyen de déplacement des plus agréables !

Où dormir ?

L'offre hôtelière est très variée à Cinque Terre : hôtels, auberges de jeunesse, gîtes, appartements, vous avez l'embarras du choix. Hôtel à Manarola, hôtel à Vernazza ou hôtel à Monterosso ? Consultez et comparez nos offres de vacances Cinque Terre.

Où manger ?

  • Il Fornaio di Monterosso : 112 via Fegina, Monterosso. Foccacia et pizza, à partir de 5 €*
  • Miky : 104 via Fegina, Monterosso. Poisson frais délicieusement préparé, à partir de 40 €*
  • Il Gambero Rosso : 7 piazza Marconi, Vernazza. Spécialités mexicaines, comptez entre 25 et 50 €*
  • Osteria a Cantina de Mananan : 117 via Fieschi, Corniglia. Pasta aux fruits de mer, déboursez entre 11 et 20 €*

* Les prix sont donnés à titre indicatif et peuvent varier### Cinque Terre sous la plume de Gian Luca Boetti

Dans son ouvrage intitulé Les plus beaux treks de Méditerranée (Glénat, 2012), le photo-journaliste Gian Luca Boetti nous propose de visiter Cinque Terre à travers de quelques treks inoubliables. Une belle invitation au dépassement de soi, dans des décors d'exception.

4 événements incontournables à Cinque Terre

  • Mars : parcourez les 47 km de l'ultramarathon de Cinque Terre, Sciacchetrail
  • Juin : ne ratez pas la bataille des fleurs, le défilé incontournable de chars de fleurs de la région
  • Fin septembre : participez à la Mare e Monti, une marche réunissant les amoureux de randonnée de toute l'Europe
  • Début août : admirez les bateaux de la compétition Palio del Golfo