{"id":8733,"date":"1970-01-01T00:00:00","date_gmt":"1970-01-01T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/expedia.blog.fr.sandwave.dev\/stories\/?p=8733"},"modified":"2021-09-01T22:25:09","modified_gmt":"2021-09-01T22:25:09","slug":"sejour-detente-et-relaxation-en-italie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expedia.fr\/stories\/sejour-detente-et-relaxation-en-italie\/","title":{"rendered":"S\u00e9jour d\u00e9tente et relaxation en Italie"},"content":{"rendered":"

“Besoin de prendre soin de vous dans un d\u00e9cor idyllique ? A vous l’Italie !<\/em><\/p>\n

Avec sa grande vari\u00e9t\u00e9 de paysages et sa gastronomie saine et savoureuse, la p\u00e9ninsule pr\u00e9sente un cadre id\u00e9al pour go\u00fbter la vie au ralenti… Profitez des bienfaits des eaux thermales et de l’air alpin, succombez au charme de la Toscane sauvage et plongez dans les eaux cristallines de l’envoutante Sardaigne. Andiamo !<\/em><\/p>\n

Croisi\u00e8res et d\u00e9tox \u00e0 la tyrolienne<\/strong>
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### Cure detox \u00e0 Merano<\/p>\n

Pour se ressourcer et recharger les batteries, quoi de mieux qu’une bonne bouff\u00e9e d’oxyg\u00e8ne ? \u00c0 la fronti\u00e8re avec l’Autriche, la r\u00e9gion du Trentin-Haut-Adige<\/strong> combine l’air pur des Alpes et la douceur de vivre \u00e0 l’italienne.<\/p>\n

Rendez-vous d’abord \u00e0 Merano<\/strong>. Log\u00e9 au sein de l’un des \u00e9tablissements thermaux de la ville, le Palace Merano<\/a>, vous suivez le c\u00e9l\u00e8bre programme D\u00e9tox imagin\u00e9 sur place par Henri Chenot, associant r\u00e9gime d\u00e9toxinant, cure hydro-\u00e9nerg\u00e9tique et suivi di\u00e9t\u00e9tique. En quelques jours, vous avez l’opportunit\u00e9 de voir les kilos superflus disparaitre. Votre organisme est ” comme neuf “, lib\u00e9r\u00e9 de bien des toxines<\/strong> accumul\u00e9es au cours de l’ann\u00e9e !<\/p>\n

### S\u00e9jour relaxant sur les bords du Lac de Garde<\/p>\n

L’esprit et le corps l\u00e9gers, gagnez les grandes plaines de l’Italie du Nord et offrez-vous quelques jours de qui\u00e9tude sur les rives du Lac de Garde<\/strong>. Sillonnez ses eaux pures \u00e0 bord des bateaux de ligne qui relient les ports pittoresques. Entre deux march\u00e9s d’artisanat local, d\u00e9gustez une truite en terrasse, avec vue sur les Alpes et les Dolomites. Et pour continuer votre r\u00e9gime d\u00e9tox, faites le tour des petits producteurs pour garnir votre panier de citrons bio et d’huile d’olive extra vierge<\/strong>. Terminez votre escapade sur la p\u00e9ninsule de Sirmione<\/strong>, haut lieu du thermalisme transalpin.<\/p>\n

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Lac de Garde – Cr\u00e9dit photo : Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n

La Toscane tranquille \u00e0 l’\u00e9cart des circuits<\/strong>
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### Les sources divines de Saturnia<\/p>\n

Irrigu\u00e9e par les eaux sulfureuses du volcan \u00e9teint Monte Amiata, la ville mill\u00e9naire de Saturnia dispose de nombreuses sources d’eau chaude en acc\u00e8s libre<\/strong>. Offrez-vous un bain de jouvence \u00e0 37,5\u00b0 dans les cascades du moulin<\/em> ou du gorello<\/em> pour ressentir tous les bienfaits de cette eau d\u00e9j\u00e0 connue des \u00c9trusques. Les Romains ont m\u00eame baptis\u00e9 la ville en hommage \u00e0 Saturne et son fameux ” \u00e2ge d’or “, \u00e9ternel printemps mythologique durant lequel ” l’honn\u00eatet\u00e9 et la bonne foi (…) \u00e9taient pratiqu\u00e9es “. Rassurant, non ?<\/p>\n

### Une nature pr\u00e9serve\u00e9 \u00e0 Maremme<\/p>\n

Pour communier avec les \u00e9l\u00e9ments et oublier la ville et sa vie tr\u00e9pidante, dirigez-vous vers la c\u00f4te Toscane et le Parc Naturel R\u00e9gional de la Maremme<\/strong>. Ici, pr\u00e8s de 10 000 ha de nature intacte<\/strong> attendent le visiteur en qu\u00eate de paix et de tranquillit\u00e9<\/strong>. Parcourez en silence les sentiers qui p\u00e9n\u00e8trent dans la pin\u00e8de et le maquis m\u00e9diterran\u00e9en ; restez silencieux, avancez \u00e0 pas de velours… vous apercevez certainement d\u00e9j\u00e0 les daims et les chevaux qui foulent ces terres !<\/p>\n

Gagnez ensuite les longues plages d\u00e9sertes \u00e0 l’abri des dunes :<\/strong> c’est l’endroit r\u00eav\u00e9 pour ouvrir ses chakras et pratiquer vos exercices favoris de yoga et de m\u00e9ditation<\/strong>. Seul, face aux \u00e9l\u00e9ments, avec le soleil couchant… la magie op\u00e8re \u00e0 coup s\u00fbr !<\/p>\n

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\"sardinia

Archipel des iles Maddalena – Cr\u00e9dit photo : Getty images<\/figcaption><\/figure>\n

Farniente paradisiaque en Sardaigne<\/strong>
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### Plage et snorkeling dans les \u00eeles de la Maddalena<\/p>\n

Plages de sable blanc, criques perdues, mer cristalline et fonds sous-marins exceptionnels : la Sardaigne a de petits airs de paradis<\/strong> qui transforment votre voyage en un s\u00e9jour empreint d’une b\u00e9atitude et d’une s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 des plus totales.<\/p>\n

Sur les \u00eeles de la Maddalena<\/strong>, vous avez le choix entre farniente sur le sable fin ou croisi\u00e8re en voilier entre les \u00eeles. Quoi de mieux pour d\u00e9compresser ? Offrez-vous une sortie snorkeling pour nager dans les eaux tant\u00f4t \u00e9meraude, tant\u00f4t turquoise, qui bordent l’\u00eele de Caprera<\/strong>. Ne manquez pas la Cala Coticcio, petite merveille de la nature propice \u00e0 la relaxation, et tr\u00e8s justement surnomm\u00e9e ” la petite Tahiti “<\/strong> par les locaux…<\/p>\n

### Randonn\u00e9e et kayak dans le golfe d’Orosei<\/p>\n

Dans le golfe d’Orosei<\/strong>, vous sentez toute l’authenticit\u00e9 de l’\u00e2me Sarde. Suivez les pas d’un guide et partez \u00e0 la d\u00e9couverte du Parc National du Golfe d’Orosei<\/strong>. Les chemins de randonn\u00e9e deviennent vite de petits sentiers escarp\u00e9s qui vous conduisent sur les falaises qui surplombent les magnifiques criques de Cala Luna et Cala Goloritze<\/strong>. L\u00e0, dans un environnement sauvage, vous inspirez un grand bol d’air pur et faites le plein de bonnes vibrations<\/strong>. Embarquez ensuite pour une sortie en kayak qui vous m\u00e8ne dans des criques et des grottes seulement accessibles par bateau. Une exp\u00e9rience \u00e9motionnelle et sensorielle, rien que pour vous…<\/p>\n

Les thermes antiques en Italie<\/strong>
———————————-<\/p>\n

H\u00e9rit\u00e9s de la culture grecque, les bains<\/strong> deviennent une v\u00e9ritable tradition dans l’Empire romain<\/strong>. Chaque ville poss\u00e8de \u00e0 la fois de luxueux bains imp\u00e9riaux et de nombreux \u00e9tablissements ouverts au peuple. D\u00e9di\u00e9s aux soins du corps et \u00e0 l’activit\u00e9 physique, les thermes \u00e9taient \u00e9galement de hauts lieux d’\u00e9change d’id\u00e9es, de commerce… et de rencontres ! Profitez de votre s\u00e9jour bien-\u00eatre en Italie pour plonger la t\u00eate la premi\u00e8re dans la culture thermale antique<\/strong>.<\/p>\n

La d\u00e9tox sous la plume d’Henri Chenot<\/strong>
—————————————–<\/p>\n

Apr\u00e8s votre s\u00e9jour \u00e0 M\u00e9rano, vous souhaitez adapter l’exp\u00e9rience \u00e0 votre vie quotidienne ? Avec son livre tout en simplicit\u00e9, Henri Chenot – habitu\u00e9 voire m\u00eame sp\u00e9cialiste de la station thermale – vous explique comment g\u00e9rer votre niveau de toxines gr\u00e2ce \u00e0 une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e coupl\u00e9e \u00e0 des p\u00e9riodes de purge et de d\u00e9tox … Votre s\u00e9jour bien-\u00eatre en Italie se prolonge jusque chez vous !<\/p>\n

Cure de sant\u00e9, Henri Chenot, Ed. Robert Laffont, 2010<\/em><\/p>\n

L’Italie, en bref<\/strong>
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Quand y aller ?<\/strong><\/p>\n

Pour de v\u00e9ritables vacances au calme, pr\u00e9f\u00e9rez l’Italie hors-saison. Les mois de mai et de septembre sont parfaits pour profiter des plages paradisiaques… Profitez de nos offres sur les s\u00e9jours en Italie<\/a>.<\/p>\n

Comment se d\u00e9placer ?<\/strong><\/p>\n

Privil\u00e9giez les modes de transport doux comme le bateau pour explorer les rives du lac de Garde, et la marche sur les sentiers des parcs naturels…<\/p>\n

O\u00f9 dormir ?<\/strong><\/p>\n

Optez par exemple pour un h\u00f4tel \u00e0 Merano<\/a> ou pour un h\u00f4tel sur les bords du lac de Garde<\/a>… Vous pouvez aussi choisir de r\u00e9server un h\u00f4tel en Toscane<\/a> ou encore un h\u00f4tel en Sardaigne<\/a>. L’Italie vous laisse l'” embarras ” du choix !<\/p>\n

O\u00f9 manger ?<\/strong><\/p>\n

Il punto vegetariano<\/strong> : Via Mainardo 22, Merano, petit restaurant avec une belle carte v\u00e9g\u00e9tarienne, ample et vari\u00e9e.<\/em> \u00c0 partir de 15 \u20ac*<\/em><\/p>\n

Ristorante Regio patio<\/strong> : Via San Francesco d’Assisi 23, Garda, restaurant gourmet qui propose une cuisine inventive accompagn\u00e9e d’une impressionnante carte des vins. \u00c9tape gastronomique, \u00e0 partir de 50 \u20ac<\/em> *<\/strong><\/p>\n

Ristorante Bacco & Cerere 2.0 :<\/strong> Via Mazzini 4, Saturnia, cuisine Toscane simple et savoureuse, plats \u00e0 partir de 15 \u20ac*<\/em><\/p>\n

Il nuovo gabbiano<\/strong> : Piazza del porto, Cala Gonone, toutes les saveurs de la cuisine sarde dans votre assiette. \u00c0 partir de 20 \u20ac.<\/p>\n

_<\/em> Les prix sont donn\u00e9s \u00e0 titre indicatif et peuvent varier_<\/p>\n

### ” De l’homme de c\u0153ur et du bon vin, ne t’inqui\u00e8te pas d’o\u00f9 il vient. “<\/p>\n

Appliquez ce proverbe italien \u00e0 la lettre pour passer des vacances pleines de bonnes vibrations et de boissons savoureuses…<\/p>\n

4 \u00e9v\u00e8nements bien-\u00eatre<\/strong>
————————–<\/p>\n

Mars : Semaine sainte \u00e0 Iglesias<\/strong>, dans cette localit\u00e9 tr\u00e8s pieuse du sud-ouest de la Sardaigne, admirez la ferveur et les processions dans un cadre idyllique.<\/p>\n

Juillet : Blissbeat Festival, Sezzadio<\/strong>, Pi\u00e9mont, jours de festivit\u00e9s d\u00e9di\u00e9es \u00e0 la pratique du yoga, des arts martiaux et de la m\u00e9ditation, avec vue sur les Alpes…<\/p>\n

Septembre : Festival du raisin et du vin de Bardolino<\/strong>, d\u00e9gustez les AOC du Lac de garde et croquez le raisin \u00e0 pleines dents !<\/p>\n

Septembre : Terra madre salone del gusto<\/strong>, le salon international consacr\u00e9 au mouvement Slow Food prend ses quartiers dans les \u00e9difices historiques du centre-ville de Turin.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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